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    年輕 炫出另類動感健身方式

    發布日期:2019-05-09 14:04:40 編輯:跑步好處網閱讀次數:

    芭蕾,街舞,跆拳道,健身這些方式,現在哈韓,哈日,愛音樂,愛學生的動感節奏,有很強的吸引力,這也代表了年輕另類時尚。除了搶眼的時尚感,這些運動又能強身,健體,修身養性,塑造,所以很多同時擁有鍛煉的好處似乎是沒有理由的人不要被誘惑。

    跆拳道 街舞 芭蕾 時尚 街舞 音樂 學生 活力四射

    動態嘻哈

    帥披上戰甲不興

    激情神奇的字眼:奶昔,踢,搖擺 。通過音樂的動感節奏帶動下,我做我自己!

    學生小聲嘀咕:街舞是一種時尚。

    楊蕊女20歲的大二學生

    學習街舞才一個星期,我就愛上了它。嘻哈節奏快,動作多變,很活潑,很適合我們學生的家庭,使其充滿活力,和宣泄的情感放松。如今,街舞也是一種時尚,當你的朋友說,“我去健身房,”遠遠低于你對他們說“我去街舞”,也就是更有吸引力。在嘻哈樣的音樂節奏強勁,類似于瘋狂鍛煉方式會讓你忘了“我是誰”,后跳,快樂,體態輕盈,一個字,“爽”!

    老師批語:英文名稱嘻哈街舞,是美國黑人街頭文化,嘻哈體夸張的動作與其他舞蹈相比,。街舞以其特有的輕松,隨意,個性化取勝的人,尤其是學生的青睞。

    現在,接受大多是年輕的男孩和女孩的街舞,因為在街頭舞蹈的過程中,穿著類肥褲子寬襯衫,你覺得除了興奮,獲得健康的影響,自我表達是一個偉大的愿望滿足。一個學生曾經說過,一個簡單的看,頭的擺動是一種身心的中毒。街舞這個很隨意,很自然的行動將讓學生感到快樂,輕松和自信,身體的每一個細胞被帶動起來的動感節奏。

    基本訓練:1。街舞是訓練小肌肉群運動,這是好事,彌補了其他健身項目的局限性讓健身更全面,因為它在音樂的弱拍動作多,節奏動作更多樣化,強度健身更容易減輕體重,加強協調。

    2。街舞在動作的選擇不同街舞在西方,休閑嘻哈的西方形式流行,一些動作需要技巧,如練習不當,對身體的某些部分可能造成傷害?,F在國內的街舞課程不選擇難的技巧動作,突出健身,娛樂,享受,緩解公眾接受。

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